Nutrabem

Nutrabem — это комплексное приложение, разработанное для облегчения управления здоровым весом и содействия сохранению питательного баланса в мобильных условиях. В отличие от других приложений для подсчета калорий, этот инструмент предлагает уникальный подход, фокусируясь на пищевой ценности продуктов, а не только на калорийности. Это помогает принимать обдуманные решения и лучше контролировать привычки питания, что способствует долгосрочным целям по снижению веса и сохранению здоровья.

Ежедневное использование Nutrabem является основой для достижения и поддержания веса в долгосрочной перспективе. Его функции адаптированы специально к распространенным в Бразилии диетическим привычкам, предлагая современные и хорошо зарекомендовавшие себя принципы диетического долголетия.

Основные функции игры включают оффлайн-режим работы. Она доступна без подключения к интернету в любое время и в любом месте. Приложение рассчитывает Ваш индекс массы тела (ИМТ) и предоставляет подробный анализ потребления, что важно для персонализации диетических привычек. Возможность ежедневно регистрировать прием пищи и получать немедленный обратный отклик о потреблении калорий в сравнении с рекомендуемой нормой особенно полезна.

Выдающейся особенностью является функция симуляции приема пищи, позволяющая заране планировать и делать лучший питательный выбор. Игра демонстрирует пищевые группы в таблице питательной эквивалентности, что помогает в разнообразии ежедневных пищевых предпочтений и замен. Также легко отслеживать еженедельное потребление пищевых групп, чтобы избегать дисбаланса.

Приложение обеспечивает выполнение энергетических потребностей пользователей, рассчитывая их на основе желаемой целевой массы тела. Оно упрощает регистрацию продуктов с использованием домашних измерений и предоставляет доступ к более чем 1,500 продуктам и рецептам. Удобный интерфейс приложения подчеркивает избранные позиции.

Дополнительные преимущества включают раздел с ценными советами по питанию от диетологов, возможность отслеживать потребление воды и интеграцию с Facebook для социального обмена данными. Отслеживание веса визуализировано с помощью графиков, а для тех, кому требуется консультация специалиста-диетолога, доступны варианты экспорта данных (текстовый формат или CSV).

Помните, Nutrabem предназначен для тех, кто стремится к сбалансированной диете для поддержания здоровья или безопасного и постепенного корректирования веса. Он не является заменой профессиональной медицинской помощи, особенно для людей с особыми диетическими потребностями, беременных, кормящих грудью или лиц младше 18 лет.